Ce que tu ne donnes jamais (à une IA comme à un inconnu)

Protéger tes données et réagir · 7 min

Dans cette leçon, tu vas savoir quelles informations ne jamais partager, et régler ton assistant IA pour qu’il garde le moins de choses possible sur toi.

Les infos à garder pour toi

Ni à une IA, ni à un inconnu au téléphone, ni sur un site reçu par lien :

À garder pour toi Pourquoi

Codes et mots de passe (carte, banque, codes reçus par SMS) Ils donnent accès à ton argent et à tes comptes

IBAN avec pièce d’identité Ensemble, ils peuvent servir à ouvrir des comptes ou des crédits à ton nom

Numéro de sécurité sociale Usurpation d’identité, fraudes aux aides

Photos de documents (carte d’identité, passeport, carte Vitale, avis d’imposition) Faciles à réutiliser pour se faire passer pour toi

Infos médicales, adresse ou école des enfants Très sensibles, impossibles à « reprendre » une fois partagées

Avant / après : la même aide, sans tes données

Avant : « Je m’appelle Martine Leroy, née le 12 mars 1958. Voici mon IBAN et la photo de ma carte d’identité. Aide-moi à écrire à ma banque pour contester un prélèvement. »

Après : « Aide-moi à écrire à ma banque pour contester un prélèvement de [montant] du [date] que je n’ai pas autorisé. Laisse [mes coordonnées] et [mon numéro de compte] à compléter. »

La lettre sera tout aussi bonne. Tu ajoutes tes informations toi-même, dans le document final.

Et quand tu parles à un assistant IA ?

Un assistant IA n’est pas un coffre-fort. Selon le service et tes réglages, tes conversations peuvent être conservées, relues pour des raisons de sécurité ou servir à améliorer le service.

Les bons réflexes :

• Anonymise : « ma voisine » plutôt que son nom, « ma banque » plutôt que ton numéro de compte.

• Regarde la mémoire : beaucoup d’assistants retiennent des infos sur toi d’une conversation à l’autre. Dans les paramètres, tu peux voir ce qui a été retenu, l’effacer ou désactiver la mémoire.

• Utilise la discussion temporaire (ou mode privé, selon l’outil) pour une question sensible : elle n’est pas gardée dans ton historique.

• Vérifie le réglage d’amélioration du service : certains outils te laissent refuser que tes conversations servent à entraîner leurs modèles.

• Supprime les conversations que tu ne veux pas garder.

Les noms des menus changent d’un outil à l’autre et au fil des mises à jour : cherche « mémoire », « personnalisation », « confidentialité » ou « données » dans les paramètres.

Meta AI dans WhatsApp et Messenger

Le petit cercle bleu de Meta AI est arrivé dans WhatsApp, Messenger et Instagram. C’est pratique, mais garde en tête :

• Tes messages privés avec tes proches restent protégés. En revanche, ce que tu écris à Meta AI est envoyé à Meta pour qu’il te réponde : ce n’est plus une conversation entre toi et tes proches.

• Dans un groupe, d’après Meta, l’assistant ne reçoit que les messages qui le mentionnent (@Meta AI).

• Donc : pas de santé, pas d’argent, pas d’infos sur tes enfants dans tes questions à Meta AI.

Les erreurs fréquentes

• Envoyer la photo d’un document « pour remplir un formulaire plus vite » : tape les infos toi-même, au dernier moment, sur le site officiel.

• Oublier la mémoire : une info donnée un jour peut ressortir dans une autre conversation.

• Installer une fausse appli d’IA : des imitations existent. Installe uniquement depuis le magasin d’applications officiel ou le site de l’outil, et méfie-toi des pubs « IA gratuite et illimitée ».

Essaie maintenant : faire le point sur tes réglages

Copie ce prompt, remplace ce qui est entre crochets, puis colle-le dans l’assistant que tu utilises.

J’utilise [ChatGPT / Claude / Vibe (Mistral) / Gemini / Copilot / Meta AI] sur [téléphone / ordinateur]. Explique-moi, étape par étape et avec des mots simples, comment : 1. Voir ce que tu as retenu sur moi (la mémoire) et l’effacer 2. Ouvrir une discussion qui ne sera pas gardée dans l’historique 3. Refuser, si c’est possible, que mes conversations servent à améliorer le service Si tu n’es pas sûr de l’emplacement exact d’un menu dans la version actuelle, dis-le et indique-moi quoi chercher dans les paramètres.

À retenir

• Codes, mots de passe, pièces d’identité, numéro de sécu : jamais.

• Demande l’aide avec des [crochets], et ajoute tes vraies infos toi-même à la fin.

• Règle la mémoire, utilise la discussion temporaire, et rien de personnel à Meta AI.